健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)骨質(zhì)疏松和缺鈣都需要補(bǔ)什么?(很瘦,50多歲,80多斤)
如果患有輕微的骨質(zhì)疏松癥,有缺鈣的癥狀,建議應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充鈣劑,同時(shí)還要配合維生素D進(jìn)行治療,定期做骨密度的檢測(cè),平時(shí)在飲食上也可以多吃些含鈣的食物,適當(dāng)?shù)臅駮裉?yáng),能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
病情分析:
你好,很高興回答你提出的問(wèn)題,據(jù)描述的女、52歲,身體較瘦,有輕微的骨質(zhì)疏松和輕微的缺鈣,?什么。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):這種情況,建議注意休息,避免過(guò)度勞累,適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng),生活規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠,營(yíng)養(yǎng)豐富均衡飲食,多食含鈣高的食物,如牛奶、瘦肉、雞蛋、海帶、紫菜、豆制品、大骨頭湯。提高機(jī)體抵抗力。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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本品滋補(bǔ)肝腎,接骨續(xù)筋,強(qiáng)身健體。用于骨質(zhì)疏松和...[說(shuō)明書(shū)]
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