健康咨詢描述: 之前嚴(yán)重失眠,現(xiàn)在好些,連續(xù)好幾天睡得著,就是中途會醒2次樣子,昨天突然又睡不著了吃了半粒思諾思,一般隔3,5天吃半粒思諾思對身體影響大嗎?
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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