青少年出現(xiàn)這樣的癥狀首先考慮是抑郁狀態(tài),如果持續(xù)三個月以上還需要考慮郁癥的可能性。建議去醫(yī)院精神科進行心理方面的咨詢,口服抗抑郁的藥物來進行治療。
你這種情況應該是有抑郁的傾向,一定應該注意自我調(diào)節(jié),人生都有不如意的地方,一定要學會堅強。平時應注意情緒調(diào)節(jié),多與人溝通,多與人交談,遇事想開點,平時應注意休息,避免勞累,注意飲食調(diào)理,少食涼硬,辛辣等刺激性食物,吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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