老是做不好的夢(mèng)，感覺(jué)有點(diǎn)累

女 | 32歲 2020-09-29 05:38:13 1人回復(fù) 來(lái)自盤(pán)錦市

健康咨詢(xún)描述：最近老是做一些不好的夢(mèng)，比如被蛇咬，老鼠，摘爛橘子等，因?yàn)橐荚嚕徊榻鈮?mèng)都是考不好的心情更差了。老是做不好的夢(mèng)怎么回事。

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張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

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2023-01-04 09:16:10 我要投訴

做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，夢(mèng)一般發(fā)生于睡眠后快動(dòng)眼時(shí)期，夢(mèng)境可能與個(gè)人的經(jīng)歷有關(guān)或者無(wú)關(guān)夢(mèng)境，一般沒(méi)有什么象征意義，夢(mèng)境內(nèi)容可以影響個(gè)人的情緒，需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣等。保持平常的心態(tài)很重要