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做夢(mèng)比較頻繁，有強(qiáng)迫癥

男 | 22歲 2020-09-28 09:56:24 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：睡覺(jué)總是頻繁做夢(mèng)（好幾年了）一夜?jié)M夢(mèng)中途醒了睡著會(huì)繼續(xù)做夢(mèng)，目前已經(jīng)習(xí)慣做夢(mèng)，睡眠超過(guò)七個(gè)小時(shí)醒來(lái)就會(huì)頭疼，白天基本不會(huì)犯困，我這屬于正常嗎

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2022-11-04 07:24:12 我要投訴

夢(mèng)是睡眠過(guò)程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢(mèng)，只是醒來(lái)的時(shí)間不同，有的夢(mèng)記住了，有的夢(mèng)沒(méi)有記住，多夢(mèng)多屬于休息，睡眠不好思慮過(guò)多，焦慮壓力大等原因有關(guān)系。平時(shí)要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，避免緊張焦慮，調(diào)整一段時(shí)間，如果老是不好，那就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃藥治療。