應(yīng)力性腓骨痛恢復(fù)期？

      這種屬于超負荷手機群的局部肌肉的疼痛，在疼痛沒有完全消失之前，需要停止下肢的一切體育運動，包括負重活動，繼續(xù)堅持每天進行局部熱敷，活血舒筋，可以考慮貼膏藥，比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好，
      

      病情分析：
      如果感覺到在外力的作用下，在鍛煉的情況下引起疼痛，最好去醫(yī)院看醫(yī)生，做檢查查明疼痛的原因
      指導(dǎo)意見：
      我坐訓(xùn)練做健身，一定要循序漸進的進行，一定要在健身教練的指導(dǎo)下做力量的訓(xùn)練，避免使爆發(fā)力，以免拉傷韌帶，運動的時候有充分的熱身