健康咨詢描述: 今年十八了身高才167已經(jīng)一年多沒長了,擔(dān)心以后都不長了,我該怎么辦
如果想確定自己是否可以長高,你最好到醫(yī)院拍個骨骼線片子看看有沒有閉合?如果閉合了,那就不可能再長高的,因為你錯過了生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,如果沒有閉合通過加強營養(yǎng),加強鍛煉身體。還是可以改善身高的
病情分析:
你好!一般年齡到18歲骨骺線幾乎閉合了,長高的可能性不大,想要長高就得多做跑跳運動如打籃球、跳繩,多做引體向上運動如摸高動作。
指導(dǎo)意見:
還要保證充足的睡眠時間,每天至少八小時左右,每天晚上睡覺前喝一杯牛奶,多吃牛肉、魚蝦,雞蛋和豆腐之類的食品。
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