健康咨詢描述: 已經(jīng)一年了,身高還是162CM,沒有長高,現(xiàn)在同年齡的的人比我至少高10公分,我是不是就是不長了?我就是身體特別小,手小,腳也小的那種人。
病情分析:
考慮是可以去醫(yī)院檢查一下骨骺線有沒有閉合,目前看著是有些長的慢。
指導意見:
建議你平時好好的注意休息,建議不要熬夜,最好是忌食生冷辛辣的食物,及時的去醫(yī)院檢查一下,多吃點高蛋白的食物。
病情分析:
影響身高的因素,有很多先天性的遺傳因素,后天的飲食營養(yǎng)都有關系的。
指導意見:
目前您這種情況,建議到醫(yī)院檢查一下骨骼線,看看有沒有閉合,如果沒有閉合的話,通過適當?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當?shù)脑黾舆\動量是可以的
病情分析:
正常情況下,身高與遺傳因素和后天的營養(yǎng)因素有關系。
指導意見:
16周歲還處于身高生長發(fā)育期,可以去醫(yī)院檢查一下骨骼線是否閉合。平時可以多吃含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物,嗯,最好不要偏食,要勞逸結(jié)合,多參加體育運動鍛煉。
以上是對“一年多了,身高無變化”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
還有再長10CM的可能嗎?有什么長高的建議?
如果骨骺線沒有閉合的情況下,身高增長是沒有問題的。一般情況下,骨骺線在18歲左右閉合,嗯,現(xiàn)在可以適當?shù)倪\動,像打籃球,跳繩,慢跑都是很好的方式,平時飲食注意添加含鈣豐富的食品。
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