健康咨詢描述: 我對(duì)象比較胖,舌頭肥大,還有咽炎,每天晚上打呼嚕的聲音太大,影響我的睡眠,我現(xiàn)在每晚睡覺一想到他睡覺打呼嚕我就睡不著,請(qǐng)問有什么好辦法嗎?
你好,孩子看到你的敘述,打呼嚕是一種病,建議你可以帶你的男友去醫(yī)院耳鼻喉科就診,根據(jù)醫(yī)生的檢查。選擇最好的治療方法。如果沒有病理原因,需要進(jìn)行生活調(diào)整??梢詼p肥,去掉不良嗜好吸煙喝酒,平時(shí)鍛煉身體規(guī)律睡眠。另外養(yǎng)成右側(cè)臥位的習(xí)慣,枕頭高度進(jìn)行調(diào)整,保持在10~15厘米的高度軟硬適中。另外可以服用山楂陳皮湯早晚各一次。既可以緩解打鼾癥狀又可以促進(jìn)消化功能。
病情分析:
患者睡眠時(shí)呼嚕聲音大,可能會(huì)干擾他人的休息。對(duì)于兒童時(shí)期睡眠打呼嚕、張口呼吸,可能是因?yàn)榛颊弑馓殷w肥大以及腺樣體肥大引起。這類病人可以進(jìn)行睡眠姿勢(shì)的調(diào)節(jié),無效者可以考慮進(jìn)行手術(shù)切除。
指導(dǎo)意見:
而對(duì)于成人打呼嚕就要復(fù)雜很多,建議患者進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)。如果是中樞性的呼吸暫停,可以針對(duì)患者給予佩戴呼吸機(jī)治療。如果以阻塞型為主的病人,應(yīng)該到耳鼻喉科進(jìn)行氣道的檢查,觀察上氣道狹窄的部位,根據(jù)情況可以選擇手術(shù)治療。除此以外,對(duì)于病人睡眠打鼾需要一個(gè)綜合長(zhǎng)期的治療,首先患者要控制體重,清淡飲食,避免煙酒刺激性的食物?;颊咭獔?jiān)持運(yùn)動(dòng),提高自己的身體抵抗力。
溫馨提示:
注意休息,減少操勞,適當(dāng)鍛煉身體。
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