久坐枸腰的兩側(cè)很酸跟脹不舒服

      你好，長(zhǎng)期坐著時(shí)，脊柱，腰部的肌肉，韌帶會(huì)處在緊張狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)供血不足，從而導(dǎo)致腰部疼痛。男性坐著會(huì)壓迫會(huì)陰部，影響生殖器官的血液循環(huán)，導(dǎo)致會(huì)陰處不適。建議工作再忙，也要注意健康，至少坐2小時(shí)就要活動(dòng)一下。
      

      病情分析：
      你好長(zhǎng)時(shí)間的坐著不活動(dòng)的話(huà)，那么會(huì)出現(xiàn)腰肌勞損的情況，如果您現(xiàn)在腰部疼痛的比較明顯，建議您到醫(yī)院拍一下腰部DR檢查
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您不要長(zhǎng)期坐著，在工作之余，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下腰部訓(xùn)練一下腰部的肌肉，這樣的話(huà)會(huì)緩解您現(xiàn)在的這個(gè)情況，另外也也可以使用物理療法，或者是按摩療法來(lái)治療