健康咨詢描述: 昨天跑步時(shí),左腿膝蓋疼痛,左小腿酸疼。左腿伸直抬腳,左膝蓋疼痛。
像這個(gè)情況很有可能出現(xiàn)了髕骨軟化癥,髕骨軟化癥是髕骨和股骨關(guān)節(jié)軟骨之間所形成的磨損,這種病因有可能是骨性的,也有可能是相關(guān)肌力不平衡所導(dǎo)致的,這個(gè)是需要去醫(yī)院進(jìn)行查體才能確診。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你跑步后膝關(guān)節(jié)疼痛,小腿酸痛。
指導(dǎo)意見:
你這種情況一個(gè)是勞累造成的,一個(gè)是膝關(guān)節(jié)半月板有損傷。以后需注意要保護(hù)膝關(guān)節(jié),不要過度負(fù)重、屈膝下蹲。少走樓梯和爬山。膝關(guān)節(jié)保暖,可以局部理療熱敷按摩烤電都可以。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,昨天跑步時(shí)感覺到了膝蓋,小腿的疼痛,考慮可能是突然運(yùn)動(dòng)量增加引起的肌酸分泌的增多所钚。
指導(dǎo)意見:
你的這種情況呢,建議平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn)。不要在平時(shí)不活動(dòng)的情況下,突然增加活動(dòng)量,引起肌肉分泌大量的肌酸,而導(dǎo)致了膝蓋、小腿的疼痛,建議休息時(shí)下肢抬高,持之以恒的鍛煉。
以上是對(duì)“最跑腿伸直時(shí),膝蓋疼痛”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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