很容易上火怎么調(diào)理，是什么毛病
女 | 31歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-09-25 11:30:25
1人回復(fù)
來(lái)自深圳市
健康咨詢描述： 一吃炒過(guò)的食物就上火，現(xiàn)在是什么都不敢吃，好糾結(jié)啊，誰(shuí)能幫幫我
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2023-01-07 13:29:07 我要投訴
對(duì)于體質(zhì)容易上火的人，平時(shí)一定不能夠吃辛辣刺激的食物。平時(shí)也可以每天喝一些菊花茶，金銀花茶等進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)不能夠經(jīng)常的熬夜，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)。有的考慮是由于平時(shí)經(jīng)常生悶氣，情緒不舒等。加上生活飲食不規(guī)律。
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