運動后大腿產(chǎn)生大量乳酸怎么辦？

      你的這種情況有可能是你以前運動量較大，肌腱受損，在你以后的運動中，就會產(chǎn)生酸痛的感覺，建議你要少運動，要修養(yǎng)一段時間，如果沒見好轉(zhuǎn)，建議到醫(yī)院，做一次檢查，看一看肌腱受損程度，然后針對用藥
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，運動后肌肉細胞由于無氧呼吸產(chǎn)生乳酸，乳酸堆積刺激肌肉產(chǎn)生酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      緩解酸痛，可以按摩大腿，泡熱水澡，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉，但運動量不劇烈，就不會產(chǎn)生上述的癥狀。