經(jīng)常半夜腿部抽筋，現(xiàn)在蹲久了站不起來

      你好，如果是平時(shí)半夜經(jīng)常出現(xiàn)抽筋，這種情況主要還是考慮缺鈣的可能性比較大，如果你現(xiàn)在是青年女性，有懷孕的情況的話，缺鈣的可能性是非常大的，如果你平時(shí)吃肉比較少，主要以素食飲食的話也容易會(huì)出現(xiàn)缺鈣，我的建議是你先去查一個(gè)微量元素看一下。平時(shí)多喝牛奶，多吃一些瘦肉是有一定幫助的。
      

      病情分析：
      像你這個(gè)情況不排除缺鈣，建議到醫(yī)院化驗(yàn)一個(gè)電解質(zhì)或微量元素看看。
      指導(dǎo)意見：
      如果缺鈣的話這個(gè)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃點(diǎn)鈣爾奇或迪巧鈣等，平時(shí)要注意多吃些含鈣豐富的食物，如蝦皮，牛奶，海帶等貝類食品。