健康咨詢描述: 八月初健身,有一個(gè)練腰的動(dòng)作教練非要讓我咬著牙堅(jiān)持了30個(gè),結(jié)果好像拉著腰了,這之后斷斷續(xù)續(xù)會(huì)酸疼,彎腰九十度會(huì)疼,這幾天一起床就疼,沒有進(jìn)行任何治療,我馬上該大學(xué)軍訓(xùn)了,我該怎么辦?謝謝醫(yī)生^ω^
患者你好,結(jié)合你的描述不排除腰肌扭傷的情況,訓(xùn)練要適度,不能過度用力,建議不要過度彎曲腰部,也不要久坐,局部可以適當(dāng)熱敷或使用一些活血藥物,建議平時(shí)多注意休息。大約需要兩周左右才能好。
傷科跌打膠囊和消炎鎮(zhèn)痛膏可以么
可以用的,但還是要多休息
去醫(yī)院拍片要多長時(shí)間能拿到?
一般拍完次日就可以拿到了
所述的情況不排除腰肌勞損或腰肌筋膜炎的可能,出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀,可以口服非甾體類止痛及解除肌肉痙攣藥物,針灸、按摩、烤電理療等治療,平臥硬板床休息,避免腰部負(fù)重活動(dòng)。
傷科跌打膠囊和消炎鎮(zhèn)痛膏可以么
可以同時(shí)所述的藥物
病情分析:
這種情況考慮是有腰部軟組織損傷的情況存在,其發(fā)生一般和平常不合理的運(yùn)動(dòng)刺激是有關(guān)系的,發(fā)病后主要癥狀會(huì)有腰部酸痛、活動(dòng)受限的情況存在,一般通過腰椎影像學(xué)檢查可以確診
指導(dǎo)意見:
治療建議可以通過口服乙哌立松片配合洛索洛芬鈉緩釋片來進(jìn)行治療就可以的,平常注意腰部保暖,避免受涼刺激,另外注意不要長期久坐、久站,不要過度用力的去搬運(yùn)重物,晚上睡覺的時(shí)候最好是睡硬板床
以上是對(duì)“健身過度之后,后腰酸疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
傷科跌打膠囊和消炎鎮(zhèn)痛膏可以么?
上述藥物效果不是很好,建議可以通過口服洛索洛芬鈉緩釋片配合乙哌立松片來進(jìn)行治療就可以的
你好,根據(jù)你所描述的情況來看,這不排除是有腰部肌肉拉傷的情況,平時(shí)健身鍛煉不能過量運(yùn)動(dòng),會(huì)對(duì)身體造成傷害,考慮你的癥狀比較嚴(yán)重了,建議你需要在進(jìn)校軍訓(xùn)前到院做個(gè)腰部檢查來明確病因病情程度,再對(duì)癥治療,醫(yī)生看診說可以進(jìn)行軍訓(xùn)便可去,網(wǎng)絡(luò)有局限性,建議你的情況需重視。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線