健康咨詢描述: 因?yàn)闇p重4個(gè)月時(shí)間,每周跑步5天,每天5到7公里,近段時(shí)間感覺(jué)膝蓋酸痛,休息一兩天在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)也會(huì)在發(fā)生酸痛,想請(qǐng)問(wèn)有什么好的方法緩解膝蓋酸痛。
目前出現(xiàn)膝蓋酸痛的情況,多考慮是運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的肌肉拉傷情況!建議近期一定要適度休息,也可以貼一些止疼的膏藥,有助于緩解情況!減肥過(guò)程,是一個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程。建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理運(yùn)動(dòng)減肥!
病情分析:
病情分析:
您好!您的情況可能是側(cè)副韌帶的損傷,長(zhǎng)此以往,會(huì)導(dǎo)致韌帶的松弛,無(wú)法固定膝關(guān)節(jié),就會(huì)出現(xiàn)腿關(guān)節(jié)老是疼的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您到骨科就診,用針灸結(jié)合中藥來(lái)治療,針灸對(duì)此病有較好的療效。平時(shí)注意佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié),避免受涼受累,勞逸結(jié)合,防止復(fù)發(fā)。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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