小孩子吃什么有營(yíng)養(yǎng)？
健康咨詢描述： 外甥15歲，有點(diǎn)挑食，個(gè)子不高，平時(shí)不怎么吃蔬菜水果，給他買了湯臣.倍健多種維生素片兒童版，想知道此外吃什么有營(yíng)養(yǎng)能夠促進(jìn)發(fā)育？
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15歲正是青春發(fā)育期，人正是長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)期，如果孩子挑食偏食，再加上不喜歡運(yùn)動(dòng)，直接會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子的，所以說(shuō)必須多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，喝上牛奶，補(bǔ)充鈣片。
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病情分析：
你好，孩子的身高體重跟先天遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)都有很大關(guān)系，不愛(ài)吃飯也會(huì)影響身高的增長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
最好要從飲食方面補(bǔ)從，平時(shí)讓孩子多參加體育鍛煉多參加室外活動(dòng)，食物要做到多樣化，色香味俱全，才能引起孩子的食欲，肉蛋奶優(yōu)質(zhì)蛋白也要吃。
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