健康咨詢描述: 我女兒是高三學生,個子1.63米,體重90斤,偏瘦,一直以來都腸胃不好,飯吃的不多,喜歡吃零食和飲料,我想幫助她改變一下這種不健康的飲食習慣,又不知道該如何處理?另外還想問問醫(yī)生像她這樣的可以吃些什么營養(yǎng)品增強免疫力?因為她動不動就會感冒、拉肚子!
孩子的這種情況,主要是由于脾胃虛弱,運化無力,氣血不足所致的身體偏瘦,抵抗力低,容易感冒,拉肚子等癥狀,建議可以吃點中成藥香砂六君丸,玉屏風顆粒調理一段時間,把脾胃調理好了,各方面就會改善的。
病情分析:
,這個情況你女兒體重比較輕,偏瘦,這個主要還是跟平時飲食不規(guī)律,喜歡吃一些零食,還不喜歡吃主食,而且這種情況又導致了免疫力下降
指導意見:
像這個主要還是靠自己去改變這種不良的生活飲食習慣平時的話也是要全面一點,不要偏食或者只是一些零食,這個對身體發(fā)育,成長都是不是太好的,那么平時要。各種新鮮的水果蔬菜以及一些肉類食品。魚肉雞肉一些瘦肉。也同樣要有所攝入,適當?shù)幕顒蛹訌娺\動,增強身體體質
不需要吃什么營養(yǎng)品嗎?比如鐵皮石斛、靈芝孢子粉、蟲草之類的東西
像這個的話。如果感冒比較多的話,建議可以口服一些轉移因子,口服液或者是注射斯奇康等。
病情分析:
你好親!很高興為你解答,根據你提供的資料,你女兒還是飲食習慣不好,需要改正。
指導意見:
指導意見:平時飲食要清淡易消化,營養(yǎng)豐富,忌辛辣刺激性食物,肉禽蛋奶,新鮮蔬菜水果都要吃,零食和飲料要盡量少吃或者不吃,這些東西熱量高,但是營養(yǎng)素很少,吃多了就會影響食欲。喝白開水,多運動,就可以增強抵抗力。可以吃點健脾丸或者開點中藥調理一下脾胃。
以上是對“為17歲的女兒詢問保健知識”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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