健康咨詢描述: 自從生完孩子就便秘怎么辦懷孕的時候沒事出了月子就便秘有什么治療的辦法嗎
出現(xiàn)便秘的情況多考慮是跟你溫度不適宜有一定的關(guān)系!建議平時保持室內(nèi)溫度適宜,可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┬迈r的蔬菜水果,也有利于通便!嚴(yán)重的話,可以使用開塞露進(jìn)行緩解癥狀多喝水。
病情分析:
你好,現(xiàn)在的主要癥狀的哺乳期便秘,可能是由于活動減少引起的,建議先要通過飲食調(diào)理來改善癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議平時要多吃一些粗纖維豐富的食物,比如綠葉菜,蘋果,火龍果等,要多喝水,每日進(jìn)行運動,每日配合順時針按摩腹部2~3次,以促進(jìn)腸道蠕動,保持大便通暢,飲食上不要吃辛辣刺激性的食品。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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