健康咨詢描述: 從19年開始,長期失眠,剛開始吃佐匹克隆,效果不好,副作用明顯。后來吃艾司唑侖,剛開始吃,吃半片。有效果,后來吃一片,現(xiàn)在吃一片也睡不著,天天得凌晨四五點(diǎn),能睡著,最多能睡到八九點(diǎn),白天也睡不著,應(yīng)該怎么辦。
如果失眠,你需要找一找原因要根據(jù)病因來進(jìn)行調(diào)理的,也不能長期的依賴一些安眠藥進(jìn)行治療,最好是找中醫(yī)通過中藥的湯劑來調(diào)理,因?yàn)橹嗅t(yī)它是講究辨證論治的,可以結(jié)合您的身體情況使用藥物,而且中藥的副作用也比較小。
病情分析:
失眠多是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的。還可出現(xiàn)輕微頭疼,煩躁,焦慮,乏力,食欲差的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
建議可服用谷維素,刺五加,補(bǔ)腦安神片,腦復(fù)康治療。飲食宜清淡食物為主,多吃蔬菜,多補(bǔ)充維生素。
病情分析:
19歲,女。
失眠有單純性的失眠,還有其他疾病導(dǎo)致的失眠,有空到醫(yī)院做個全面健康體檢,然后對癥治療或者有什么心事和心理問題,可以跟家人好好溝通,帶你到醫(yī)院的精神神經(jīng)科看一看。
指導(dǎo)意見:
有業(yè)余的興趣愛好。壓力不要太大。適量運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)??梢蕴峁┥嘣\中醫(yī)辯證,舌面和舌底各拍一個清晰的圖片給我,自然光線下拍照,拍圖片的時候手機(jī)離得近一些。
以上是對“長期失眠,吃藥沒有效果”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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