失眠半月，吃過中藥，沒有效果

      注意休息不要熬夜勞累過度少吃甜食油炸食品低鹽低脂飲食習(xí)慣。不要劇烈運動，不要吃辛辣食物。建議查查心電圖心臟彩超檢查，配合查棗仁安神膠囊治療或者吃天王補心丹治療。
      

      一般失眠和心情，壓力等有關(guān)，另外睡眠環(huán)境要避免聲光刺激，溫度濕度適宜。如果只是偶爾失眠，一般無大礙。規(guī)律作息，勞逸結(jié)合，適當(dāng)戶外活動，保持心情舒暢，睡前避免飲酒飲茶就可以逐漸改善。如果長期失眠，影響日常生活，白天精神不好，可以口服你現(xiàn)在的藥，觀察一段時間
      

      你好，青年女性。失眠半個月吃過中藥沒管用?，F(xiàn)在吃復(fù)方棗仁膠囊可以入睡。您這是植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。建議你要安排好作息時間，要勞逸結(jié)合，白天要參加體育運動如跑步快走。
      
      以上是對“失眠半月，吃過中藥，沒有效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！