盆骨前傾怎么快速恢復(fù)正常啊
健康咨詢描述： 初中三年基本上白天坐一天，晚上坐這玩手機到十二點多，現(xiàn)在高一有盆骨前傾了，現(xiàn)在恢復(fù)來得及嗎？我該怎么恢復(fù)，有沒有什么運動方法，盆骨前傾好煩，屁股又翹，肚子又挺
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病情分析：
你好！像你說的這種情況，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。不要再玩手機啦。
指導(dǎo)意見：
堅持體育鍛煉。每天靠墻站軍姿半個小時就可以了。適當(dāng)?shù)臏p減肥。多參加打球，游泳，跑步。就可以啦。
我這個骨盆前傾好像是先天性的，可以修復(fù)嗎？
可以恢復(fù)，請你放心，就是站軍姿適當(dāng)?shù)募m正，有意識的糾正。謝謝你對我的信任，能不能幫我采納一下，謝謝你。我會熱心為你服務(wù)。
根據(jù)您的描述，建議您去醫(yī)院做一下具體的檢查，醫(yī)生會根據(jù)您的具體情況來為您制定出具體的解決方案，請您不必過于擔(dān)心。一般來說，對于你的這種情況，可以通過健身的方式來改善你的體態(tài)。您可以去尋找專業(yè)人士進行咨詢。
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