關(guān)于空腹高血糖怎么樣算高

      指導(dǎo)意見：
      您好：人體正常的空腹血糖在3.9-6.1，如果有糖尿病癥狀，空腹血糖≥7.0mmol/l或餐后血糖≥11.1mmol/l可以確診糖尿病，您的空腹血糖偏高了，還不能確診糖尿病，建議通過飲食鍛煉調(diào)理，平日低糖低脂飲食，堅(jiān)持鍛煉，禁止煙酒，2周復(fù)查，必要時(shí)做個(gè)耐糖試驗(yàn)。

      病情分析：
      正常空腹血糖3.9~6.1，正常餐后兩小時(shí)血糖低于7.8，目前空腹血糖6.53還是偏高的。
      指導(dǎo)意見：
      建議查糖耐量，根據(jù)血糖情況制定合理的治療方案。平時(shí)要注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，保持營養(yǎng)均衡，多運(yùn)動(dòng)，保持正常體重，按時(shí)作息，有利于血糖控制。注意監(jiān)測(cè)血糖。

      病情分析：
      單次空腹血糖6.53只能說是空腹血糖受損，但是很多人是開始餐后兩小時(shí)血糖升高了再發(fā)生空腹血糖高，建議最好做個(gè)口服糖耐量試驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見：
      以目前的血糖值是不用服藥治療，可以通過生活方式改變來達(dá)到控制血糖目的。首先是控制食物攝入，控制零食、主食量，清淡、控油。另外就是運(yùn)動(dòng)，建議每周至少運(yùn)動(dòng)150分鐘以上，以中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)為宜。
      以上是對(duì)“關(guān)于空腹高血糖怎么樣算高”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！