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疲勞整個(gè)人不在狀態(tài)一段時(shí)間了

男 | 22歲 2020-09-12 17:48:55 1人回復(fù) 來(lái)自漳州市

健康咨詢描述： 需要檢查什么一段時(shí)間了，越來(lái)越嚴(yán)重現(xiàn)在不知道怎么辦

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姚可青
姚可青 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)耳性眩暈、突發(fā)性聾,慢性咽炎,喉炎,咽炎,慢性扁 幫助網(wǎng)友：32845
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2020-09-12 19:24:41 我要投訴

      整個(gè)人疲勞不在狀態(tài)，這種情況有可能是睡眠不足，休息不好后過(guò)度勞累和學(xué)習(xí)的熱熱情況，建議多喝溫開水，適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\(yùn)動(dòng)，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃生冷辛辣等刺激性的食物密切觀察，有異常隨時(shí)到醫(yī)院就診。

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