抑郁癥的情況咨詢，哪位醫(yī)生能幫忙，多謝多謝

      你好，通過你的描述，您患有抑郁情緒和焦慮狀態(tài)。人在抑郁時對生活就會失去信心，覺得活在這個世上就是累贅，對未來沒有希望，自卑；焦慮的時候就會哭，緊張覺得房間門口有怪物，應(yīng)該進(jìn)行抗焦慮，抗抑郁治療。
      

      一般情況下人每天都會做夢的，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住你做有關(guān)死亡的夢，可能平時你太在意這個問題，所以夢中會出現(xiàn)這些內(nèi)容。你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我，就可以知道你目前有沒有抑郁癥，也可以知道抑郁癥的程度，以便根據(jù)情況來對癥治療自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，對自己的生活學(xué)會接納認(rèn)可，不要老是負(fù)面評價自己。
      

      病情分析：
      你這種情況要注意緩解自己的緊張和焦慮的感覺，可能總是想象一些不好的事情，影射到一些怪物的身上，引起自己的恐懼感
      指導(dǎo)意見：
      平時多做做運動，多想一些開心的事，緩解自己的緊張和焦慮的情緒，這樣才能讓自己盡量的放松自己的情緒，不要總是想著不好的事情，平時休息的時候可以聽聽音樂做做運動。
      
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