這頭發(fā)是不是要禿了。

      根據(jù)你提供的照片看你這種病不是禿頂，你那個(gè)部位正好是穴的部位。頭發(fā)按順序排列以后，局部露出來頭皮，讓你感覺像禿頂。平時(shí)一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些黑豆黑芝麻咳嗽無一類的。避免焦慮熬夜。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了頭發(fā)掉的厲害現(xiàn)象，這種情況與很多因素有關(guān)，應(yīng)該首先進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，必要時(shí)可以找中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述以及圖片中得知你的情況，后面的頭發(fā)確實(shí)有點(diǎn)稀少。
      指導(dǎo)意見：
      但是沒有達(dá)到斑禿的程度，畢竟你還年輕，只要多注意給自己減壓，掉了的頭發(fā)還是能長(zhǎng)上的，首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠，一日三餐合理搭配飲食。其次，加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來，強(qiáng)身健體，一舉幾得。運(yùn)動(dòng)的選擇，飯后一小時(shí)，睡前4小時(shí)做運(yùn)動(dòng)，30分鐘以上的時(shí)間，每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)會(huì)起到很好的效果的。
      
      以上是對(duì)“這頭發(fā)是不是要禿了?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！