總是感覺(jué)頭發(fā)很稀疏我是不是要禿了
健康咨詢(xún)描述： 總是感覺(jué)頭發(fā)很稀疏我是不是要禿了洗頭發(fā)會(huì)掉很多的頭發(fā)
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您好，根據(jù)圖片顯示頭發(fā)還可以，脫發(fā)有可能與內(nèi)分泌水平異常有關(guān)系，也有可能是體力營(yíng)養(yǎng)缺乏，建議從飲食上調(diào)整，多吃新鮮水果蔬菜和富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，避免寒涼，不要吃刺激性的食物，不要熬夜，保持心情舒暢，經(jīng)常頭部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)，促使經(jīng)絡(luò)通暢，祝您健康。
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病情分析：
你好，從圖片來(lái)看，你的發(fā)量不少，不算稀疏。脫發(fā)的原因有很多，比如壓力過(guò)大，生活不規(guī)律，內(nèi)分泌紊亂等，都會(huì)引起脫發(fā)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：預(yù)防脫發(fā)主要是從作息時(shí)間、
飲食和心理這三方面做起第一要注意不
要熬夜養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣飲食方
面注意攝取充足的營(yíng)養(yǎng)并且營(yíng)養(yǎng)需要均
衡心理方面不要給自己過(guò)大的壓力因
為精神因素是導(dǎo)致脫發(fā)的一個(gè)重要原因。
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