腳打球輕微扭傷，微腫，可以不去醫(yī)院嗎

男 | 22歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-09-11 08:56:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：昨天晚上打球右腳輕微扭傷，當(dāng)時(shí)沒有腫，但是一直很疼，回到宿舍發(fā)現(xiàn)腳踝下面一點(diǎn)、靠近腳背的部位慢慢有點(diǎn)點(diǎn)腫，買了云南白藥噴了一下，不動(dòng)就不疼了，但是走動(dòng)或者轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝還是有點(diǎn)疼。今天早上起床初感還好，比昨天疼痛情況好一些，但還是不能正常走路，轉(zhuǎn)動(dòng)腳踝的時(shí)候感覺右腳左側(cè)踝骨有擠壓感（或者磨損感），右側(cè)踝骨有點(diǎn)像脫離的感覺，不知道是不是心理原因，不是特別疼。請問醫(yī)生這種情況我可以不去醫(yī)院等他自愈嗎？

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2022-11-10 11:30:20 我要投訴

您好，這種情況可以繼續(xù)觀察看下，近期避免久站久行、劇烈運(yùn)動(dòng)、勞累受涼等誘因，傷后24小時(shí)后熱敷，外用云南白藥氣霧劑，口服三七片等活血藥物，睡前墊高下肢有益于靜脈回流消腫。癥狀明顯緩解的話，一般需要10到14天左右。飲食上忌辛辣刺激油膩食物，適度高鈣高蛋白飲食有益于愈合。