感覺撐不下去了怎么辦，怎么能緩一下

女 | 32歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-09-10 14:43:20 1人回復(fù) 來自九江市

健康咨詢描述：我從小心里就不健康我都是一直在逃避在忍，但是我最近太煩了沒法逃避最近真的越來越煩好難受心慌出汗全身發(fā)麻的情況越來越多怎么辦，以前努力分散注意力還好點(diǎn)，現(xiàn)在沒法分散注意力了。心很慌出汗發(fā)麻會(huì)突然身體抽一下，手抖。最近太難受了，我沒法逃避不能像以前一樣分散注意力，怎么辦醫(yī)生，告訴我個(gè)方法讓我緩緩，我覺得我不行了。我靜不下來。怎么能緩一下？？去年精神衰弱吃了中藥調(diào)理了一段時(shí)間，但是最近幾天我好煩我好想死。怎么辦教我一個(gè)實(shí)質(zhì)點(diǎn)的方法讓我緩一下。我沒法分散注意力我也不想去醫(yī)院。怎么辦。我感覺自己要死了雖然我想死但是我討厭這種感覺

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張媛媛北京大學(xué)人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門幫助網(wǎng)友：163

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-09-27 22:17:09 我要投訴

你好，你的這種情況可能是由于植物神經(jīng)功能失調(diào)，神經(jīng)官能癥引起的，中醫(yī)認(rèn)為是由于肝氣郁結(jié)，氣血不足，心神失養(yǎng)引起的，建議你還是要吃中藥調(diào)理一段時(shí)間，可以很好的改善癥狀，可以吃點(diǎn)小柴胡顆粒，谷維素調(diào)理一下，也可以找中醫(yī)給開中藥調(diào)理，平時(shí)注意生活和情緒調(diào)節(jié)，按時(shí)休息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵還是要放松心情，保持心情舒暢。