我得了抑郁癥不知怎么才算好了？

      病情分析：
      有一些輕微的抑郁和焦慮的表現(xiàn)容易糾結(jié)，在某件事情上多想一些事情，可能會(huì)造成自己的疲勞感。也可以說你的心思變得比較細(xì)膩，但這并不是不好的事情，平時(shí)盡量的還是應(yīng)該控制自己的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      提高自己的心態(tài)，平時(shí)多想一些開心的事做做運(yùn)動(dòng)聽力，輕松音樂，緩解自己的緊張感和焦慮感也很重要，平時(shí)盡量的多和家人或者朋友交流和溝通。
      

      病情分析：
      如果經(jīng)常的高興不起來，有些懶，對(duì)工作學(xué)習(xí)沒有很大的影響，可以自我調(diào)整，多做自己喜歡做的事情，積極調(diào)整
      指導(dǎo)意見：
      做自己喜歡做的事情，注意休息和放松，好好的調(diào)節(jié)心態(tài)，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多做力所能及的活，這樣對(duì)改善你的心態(tài)也是有幫助的的
      

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問你患有抑郁癥多長(zhǎng)時(shí)間了？有沒有服用藥物治療過？以上癥狀考慮并非是恢復(fù)到正常，如果還在服用藥物的話，建議繼續(xù)服用抗抑郁藥物進(jìn)行治療，直到臨床癥狀完全消失，還需要服用藥物鞏固治療。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥屬于精神心理方面的疾患，治療時(shí)間是比較長(zhǎng)的，所以一定要有耐心接受治療，以防止病情復(fù)發(fā)，針對(duì)目前的癥狀，除了藥物治療以外，建議選擇心理治療輔助，能夠促進(jìn)病情盡快痊愈。
      
      以上是對(duì)“我得了抑郁癥不知怎么才算好了？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！