基礎(chǔ)代謝率百分之十二是正常嗎
女 | 20歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-09-08 16:47:34
1人回復(fù)
來(lái)自青島市
健康咨詢(xún)描述： 基礎(chǔ)代謝率是12%在正常吃飯不運(yùn)動(dòng)的情況下一天能消耗多少熱量？會(huì)不會(huì)一吃就胖
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
孫蘇欣 武漢大學(xué)中南醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病及糖尿病心、腦、腎等大血管微血管并發(fā)癥，
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2023-04-01 10:33:46 我要投訴
根據(jù)您所問(wèn)的問(wèn)題分析，每個(gè)人的身體狀況是不一樣的，有的人吃完?yáng)|西會(huì)不運(yùn)動(dòng)就會(huì)變胖，有的人是怎么吃都不會(huì)變胖的。所以您說(shuō)的這個(gè)一吃就胖，是根據(jù)您個(gè)人身體情況是怎么樣的來(lái)決定，如果吃完飯不運(yùn)動(dòng)的話(huà)，是不能消耗熱量的。吃完飯適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)還是可以促進(jìn)新陳代謝，可以消耗一些熱量的。
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