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蛋白.粉有什么作用？需要怎么沖泡呢？

男 | 43歲 2020-09-08 11:29:53 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：蛋白.粉有什么作用，我現(xiàn)在用是湯臣.倍健蛋白.粉，不知道吃的適時(shí)候需要怎么沖泡好呢？

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2020-09-08 16:27:34 我要投訴

蛋白粉就是補(bǔ)充蛋白質(zhì)的，湯臣倍健的蛋白粉成分多是牛奶和大豆蛋白，喝的時(shí)候溫水沖開就行，限制飲水的可以少倒水、濃一點(diǎn)，也可以放在稀飯里拌拌喝。

鞏秀麗山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 胃炎，胃潰瘍，消化道出血，肺炎，上呼吸道感染，冠心幫助網(wǎng)友：13543

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2020-09-08 11:34:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，蛋白粉，其實(shí)就是采用提純的乳清蛋白、大豆蛋白、酪蛋白、豌豆蛋白等幾種蛋白食物，有的則是選取其中兩種或兩種以上的蛋白復(fù)合加工制成的富含蛋白質(zhì)的粉末
      指導(dǎo)意見：
      食用方法及食用量：每日1次，取1勺蛋白質(zhì)粉（約15g根據(jù)自身需要在食物或飲料中加入兩小勺或1袋（約10克也可以）蛋白質(zhì)粉，充分?jǐn)噭蚣纯娠嬘谩?br />