成年人想要增高怎么辦，25歲了
男 | 25歲 懸賞3個健康幣
2020-09-07 18:28:31
2人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 96年的，男生，一直對身高不滿意，怎么樣能增高呢？網(wǎng)上很多增高產(chǎn)品有效果嘛？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-09-07 18:46:46 我要投訴
20多歲了，絕對是不可能再長高的，因為你的骨骼線已經(jīng)閉合了，錯過了生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，網(wǎng)上賣的增高藥也沒有效果的，所以說你不要花這些浪費錢
2020-09-07 18:53
ask76790732pv
追問
沒有其他方法增高么，成年人就真的沒辦法增高了么
2020-09-07 18:54醫(yī)生回答：
真的沒辦法增高的，你可以穿個內(nèi)增高鞋
2020-09-07 19:32:13 我要投訴
如果已經(jīng)25歲了，只要通過加強營養(yǎng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)，還是有在增長的空間，但是一定要有信心，多吃一些綠色蔬菜豆制品，每天堅持鍛煉身體，特別是高蛋白，高熱量的食物，而且進行一些跑步俯臥撐，睡覺前多喝牛奶，補補鈣，這些都是很好的增長個子的方法。長3到5厘米是沒有問題的
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