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髖關節(jié)不適行動時左側髖關節(jié)酸

男 | 24歲 2020-09-07 09:32:19 2人回復來自未知

健康咨詢描述：健身房深蹲后左側髖關節(jié)不適不動或者坐躺都正常走路時左側髖關節(jié)有點酸

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2020-09-07 09:40:05 我要投訴

如果髖關節(jié)出現(xiàn)疼痛癥狀，可能是由于長時間的負重勞累，運動鍛煉等原因導致髖關節(jié)周圍肌肉勞損造成的，還有可能是由于左側髖關節(jié)患有關節(jié)疾病導致的。

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2020-09-07 09:38:52 我要投訴

你的情況屬于勞運動勞損所致的你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內避免劇烈的運動以及減少活動不要再做深蹲的動作了或者是少做一些