跑完步后膝蓋外側(cè)肌肉疼痛，

      考慮有膝關(guān)節(jié)半月板或韌帶損傷，建議做個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確診斷，可以口服舒筋活血片硫酸氨基葡萄糖膠囊配合膝關(guān)節(jié)按摩，熱敷，理療。平時盡量少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度活動。
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現(xiàn)在要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時多吃含鈣高的食物攝入。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹?，平時要注意勞逸結(jié)合，局部的配合熱敷，并增加含鈣高的食物的攝入，看是否可以得到改善？如果始終不見好轉(zhuǎn)，就應(yīng)該去醫(yī)院進行系統(tǒng)的檢查，明確是否存在膝關(guān)節(jié)方面的問題，并對癥治療和處理。
      

      病情分析：
      你好，從目前所訴情況來看，考慮可能是小腿肌肉勞損引起的疼痛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意些，不要劇烈活動，不要長時間行走久站，局部熱敷，適當(dāng)按摩，可以外用扶他林?？诜鹞舨枷字雇醇笆娼罨钛z囊舒筋活血對癥治療。
      
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