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頭暈,犯困,睡眠多夢,腿酸

女 | 31歲 懸賞3個健康幣 2020-09-04 10:12:23 1人回復 來自臨沂市

健康咨詢描述: 最近三四天,感覺早上睡不醒,腿酸疼,白天頭暈犯困,晚上上多夢,

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗,擅長于腦血
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2022-11-01 02:40:17 我要投訴

      通過你的描述出現(xiàn)這種情況,主要是由于長時間睡眠不足或身體過于疲乏引起的,要調(diào)整好作息時間,保證充足睡眠,不能經(jīng)常熬夜,經(jīng)常失眠,大多數(shù)是由于神經(jīng)衰弱引起的,睡覺前可以用溫水泡腳,或聽一些輕松舒緩的音樂來促進睡眠。

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