閉上嘴巴喉嚨能說出自己心里想的話
男 | 16歲 2020-09-03 11:06:06
1人回復(fù)
來自呂梁市
健康咨詢描述： 閉上嘴巴喉嚨能說出自己心里想的話能聽見，聲音細(xì)小，有時嗓子很累，有時不累
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
齊杰 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬邵逸夫醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 過敏性鼻炎、慢性單純性鼻炎，鼻出血、鼻竇炎、鼻中隔
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2020-09-03 11:23:04 我要投訴
你好，考慮可能是壓力大造成的，建議您應(yīng)該多參加戶外運(yùn)動，多與人進(jìn)行交流，這樣能緩解壓力，飲食盡量吃一些含維生素B2多的食物，有調(diào)節(jié)營養(yǎng)神經(jīng)的功效，能幫助緩解癥狀，一定要保證睡眠充足，不要熬夜，平時多吃一些新鮮蔬菜和水果，盡量少吃咸和辛辣刺激性食物，比如蘋果，白梨等有潤喉的功效，可以食用。
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