我做網上測試，懷疑我有抑郁癥

      病情分析：
      從你的敘述來看，已經做了測試，有一定的抑郁情緒，但你的癥狀來看，也是存在一些抑郁表現(xiàn)，比如容易哭泣，情緒低落等癥狀。
      指導意見：
      為了避免病情繼續(xù)加重，我建議你把你的問題和家人進行溝通，讓他們帶你在醫(yī)院面診檢查，如果確診為抑郁癥，那么是需要盡快接受治療，越早治療效果越好，給你造成的影響越小，平時需要自我調節(jié)心情，培養(yǎng)興趣愛好等方式學會減壓以及釋放負面情緒。
      

      病情分析：
      根據你描述的問題，自卑，哭泣，不愛出門，只想呆在家里，建議您做好自我調節(jié)，不好轉到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科做心理疏導藥物治療。
      指導意見：
      建議您首先建立自信，不管做什么事情都要有自信心，從小事做起，制定計劃和目標，增強自信心，克服自卑心理，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，身心放松，樂觀心態(tài)，不開心的時候都向朋友家人傾訴，不要憋在心里，多做自己喜歡做的事情，轉移注意力。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，認為存在青春期抑郁情緒的表現(xiàn)，癥狀較輕，與內分泌的波動有一定的關系，努力自我調整為好
      指導意見：
      首先，要對自己目前的狀態(tài)有一個正確率認識；建議你加強運動，增加戶外運動量比如長跑或爬山運動，來努力調整自己，運動有助于興奮性遞質的分泌，幫助你改善情緒、釋放壓力，是安全渡過青春期簡單、有效的方法，而且要多曬太陽，多與父母溝通運動。
      
      以上是對“我做網上測試，懷疑我有抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！