健康咨詢描述: 晚上一直睡不著,晚上1點多才睡。一直一直睡不著,只是第一天肚子疼
您好來月經(jīng)期間會導(dǎo)致失眠,但是不會很嚴重。月經(jīng)期間要注意盡量保持作息規(guī)律,嚴重的失眠會影響月經(jīng)失調(diào),建議多注意觀察具體的身體情況,注意飲食,不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物,避免影響身體健康。
病情分析:
你好,月經(jīng)來了導(dǎo)致睡眠不好也是屬于正常的。墊一個東西和不墊一個東西是有區(qū)別。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見親,那月經(jīng)的時候可以買大片的衛(wèi)生棉夜用呢,這樣就可以安心入睡,出現(xiàn)肚子疼,可以在月經(jīng)期間吃點兒益母草顆粒,喝點紅糖水。
病情分析:
你好,月經(jīng)期間不會影響睡眠的,當時出現(xiàn)睡不著,可能還是肚子疼引起的?;蛘呤强词謾C或者看電腦等過于興奮導(dǎo)致睡不著覺。
指導(dǎo)意見:
建議一定要養(yǎng)成良好的飲食起居習慣,按時吃飯睡覺,不要熬夜,以免過了睡眠時間出現(xiàn)失眠的狀態(tài)。月經(jīng)期間要加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入,不要著涼,不吃辛辣生冷刺激性食物,以免導(dǎo)致肚子疼和血量增多。
以上是對“17歲大姨媽來會導(dǎo)致睡眠嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你是月經(jīng)初次來潮嗎,月經(jīng)來潮期間,由于女性的雌激素分泌量降到最低,從生理上出現(xiàn)緊張的情緒,可能會影響睡眠。
指導(dǎo)意見:
平常要注意休息,合理膳食,加強營養(yǎng),提高身體的免疫力。來月經(jīng)期間,女性的雌激素分泌量降到最低,使女性從生理上出現(xiàn)緊張的情緒,再加上腹痛,影響睡眠,注意休息,注意腹部保暖,放松心情,聽聽舒緩的輕音樂,觀察。
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