氣血兩虧該吃點什么食物來補

      氣血兩虛平時多吃點山藥核桃枸杞黑芝麻黑木耳大棗阿膠等補益氣血，作息規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，也可以根據(jù)舌苔脈象辯證口服中藥綜合調理
      

      病情分析：
      你好，氣血兩虧吃中藥調理治療效果是不錯的，從飲食上來注意一點也是很有必要的。
      指導意見：
      可以服用黑木耳，紅衣（花生紅皮），桑葚等，注意要避免辛辣刺激生冷之物，還可以適量通過慢跑鍛煉身體。