健康咨詢描述: 偶爾腿疼,是缺鈣引起的嗎,藥店醫(yī)生給我拿的這個鈣片,請問這個補的效果強嘛,都補什么
一般腿疼就考慮是缺鈣。一定要加強營養(yǎng),不要挑食偏食,多吃一些豆制品海鮮類的食物,多曬曬太陽,每天堅持運動,晚上睡覺前多喝點牛奶,口服的葡萄糖酸鈣口服液。
病情分析:
你好,偶爾腿疼要先到醫(yī)院確診一下是否缺鈣,排除其他原因,鈣是可以補的,但不建議吃這種鈣片。
指導(dǎo)意見:
最好吃碳酸鈣或是乳酸鈣,吸收效果會好一點,還要補從維生素D促進鈣的吸收,睡前吃鈣吸收效果好一些,平時多到室外曬太陽也能促進鈣的吸收。
喝純奶補鈣嘛,這種鈣片補什么
純奶里面也含有鈣,吃點鈣爾奇就可以,還要吃維生素D
病情分析:
你好,你關(guān)節(jié)疼痛的具體部位在哪里?是膝關(guān)節(jié)疼痛還是肌肉疼痛是一側(cè)疼痛還是兩側(cè)都疼痛撐起?晨起有疼痛感嗎?
指導(dǎo)意見:
如果是一側(cè)膝關(guān)節(jié)疼痛,那可能是過度活動,或者是這幾天著涼了,熱敷看有沒有緩解。如果夜間出現(xiàn)疼痛并且有肌肉痙攣的情況,那可能是缺鈣了。
以上是對“藥店里拿的貝安康健多種維生素礦物質(zhì)片”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
昨天晚上先是胳膊疼,后來腿也疼,不是關(guān)節(jié),就感覺是肉疼
那你可能是這幾天過度活動所致,休息以后會好轉(zhuǎn)的。
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