對于在校讀書的高三學(xué)生適合全脂奶粉還是脫脂奶粉

女 | 18歲 2020-08-30 17:09:20 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：高三黨（女），想要補充營養(yǎng)，但是全脂奶粉喝多了會胖（因為沒時間運動），想要買脫脂奶粉，但聽說脫脂奶粉沒營養(yǎng)，有點迷茫

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2020-08-30 17:23:40 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的高三學(xué)習(xí)比較緊張，又不能離校，所以需要補充營養(yǎng)這個問題的情況咨詢，看出來你是一個非常關(guān)注自己身體健康和美好形象的智慧青年。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以喝脫脂奶粉進(jìn)行營養(yǎng)的補充，因為這個奶粉主是補充蛋白質(zhì)，脫脂以后主要是脂肪的攝入量減少，所以這個如果運動比較少的話，脫脂奶粉比較適合你