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減肥期間喝脫脂奶粉還是全脂奶粉？

保密 | 0個月 2021-04-29 05:53:39 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間喝脫脂奶粉還是全脂奶粉？

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朱振國
朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 二型糖尿病,甲狀腺疾病的神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥,痛風,骨質(zhì) 幫助網(wǎng)友：28515
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2021-04-29 06:33:39 我要投訴

      從減肥的角度來看，全脂牛奶比脫脂牛奶更好，其實脫脂之后或者是半脫之后，脂肪含量分別是0.5%和百分1%。全職也只不過是3%，全脂牛奶更容易有飽和感。

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