健康咨詢描述: 我今年還沒(méi)滿13,才147,去年來(lái)了月經(jīng),我父母都挺矮的,而且最近長(zhǎng)的也挺慢的,我這樣能長(zhǎng)多高啊,有什么長(zhǎng)高的好辦法嗎?謝謝了(^~^)
病情分析:
你好,根據(jù)您的病情描述,咨詢長(zhǎng)高的問(wèn)題。
指導(dǎo)意見(jiàn):
根據(jù)您的病情描述,若父母身高都是150厘米左右的話,你的遺傳身高大約就是147厘米左右,也就是說(shuō)你基本上達(dá)到了你的遺傳身高,身高70%來(lái)自于遺傳,還有30%來(lái)自于外界環(huán)境。由于你已來(lái)了月經(jīng),標(biāo)志進(jìn)入青春期,長(zhǎng)高的空間不是很大,青春前期是生長(zhǎng)快速期,己失去了最佳干預(yù)的時(shí)期。建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng),如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng),它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng),晚上9:30上床睡覺(jué),晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期,愉悅的心情有利于促進(jìn)身高。
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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