胃不好一年多現(xiàn)在白天黑夜睡不著

      影響睡眠質(zhì)量或者引起失眠的因素很多。有些與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者受不良情緒的影響。有些也與軀體因素有關(guān)，例如軀體不適。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

      病情分析：
      你是說(shuō)你在最近一年的時(shí)間里，白天黑夜都睡不著，是不是自己的精神狀態(tài)出了問(wèn)題，因?yàn)樽约旱奈覆缓?，老是想著胃不好的?wèn)題。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的胃不好，那當(dāng)然是需要好好養(yǎng)護(hù)，你經(jīng)常想這個(gè)問(wèn)題，當(dāng)然會(huì)影響自己的睡眠質(zhì)量，睡眠不好，胃更是養(yǎng)護(hù)不好，形成了一個(gè)循環(huán)。因此需要改變心態(tài)，做好養(yǎng)胃治療胃的同時(shí)，要保證自己的睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      你的情況主要是身體生理的因素導(dǎo)致你情緒上焦慮，進(jìn)而引起的睡眠問(wèn)題，這個(gè)不是精神出了問(wèn)題，只是你需要進(jìn)行心態(tài)的調(diào)整。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)胃的疾病需要對(duì)癥治療，你平時(shí)要放松心情，不要老是去糾結(jié)想這件事情，睡前你可以多聽(tīng)一些能夠讓自己放松的音樂(lè)。
      
      以上是對(duì)“胃不好一年多現(xiàn)在白天黑夜睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，因?yàn)樽约何覆缓靡荒甓啵约喊滋旌谝顾恢X(jué)，應(yīng)該不是精神出現(xiàn)問(wèn)題的，可能是心理壓力太大的原因。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)不要給自己太多的暗示，胃不好應(yīng)該合理膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和飲食規(guī)律，少食多餐，不要暴飲暴食忌辛辣冷凍刺激性食物，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科進(jìn)行咨詢檢查。