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腰疼，久坐或著早上起來疼的厲害

女 | 27歲 2020-08-30 06:53:24 1人回復(fù) 來自石家莊市

健康咨詢描述： 持續(xù)2個月了，只要是坐著時間長了，一起來都試著腰直不起來了

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尚西亮
尚西亮 復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)。
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2022-12-30 03:11:29 我要投訴

      病情分析：
      您好！您的情況跟久坐有很大關(guān)系！一般可能有兩種情況，一種是腰背肌勞損，一種是腰椎間盤突出！
      指導(dǎo)意見：
      不管是那種情況，您都不能再久坐，久蹲等長時間一個姿勢！每次坐半小時迅游就要起來休息活動下！然后不要睡太軟的床，盡量睡硬板床！然后可以熱敷，按摩理療一下！注意姿勢后，休養(yǎng)一段時間看看，如果疼痛不減輕，那有可能是腰椎間盤突出的問題，建議您去醫(yī)院做個腰椎CT檢查下！

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