維生素D一直漲幅不大可要小孩？
健康咨詢描述： 從6月20檢查維生素D只有17.8開(kāi)了星鯊維生素D吃了一個(gè)月復(fù)查16.2然后又開(kāi)了星鯊維生素D一個(gè)月復(fù)查19.4現(xiàn)在可以直接要小孩不？還是需要漲到30以上才能要小孩？其他指標(biāo)都正常
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維生素d屬于脂溶性維生素，其合成主要是通過(guò)皮膚以及腎臟的轉(zhuǎn)化。除了飲食方面，平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)娜諘?，能夠促進(jìn)皮膚一羥維生素d的形成。需要增加戶外活動(dòng)。
每天都曬太陽(yáng)的現(xiàn)在可以要小孩了嗎？
可以的，但是需要繼續(xù)補(bǔ)充
還是繼續(xù)吃星鯊維生素D嗎？18年自然流產(chǎn)一次，19年胚胎停止發(fā)育都是在2個(gè)月左右，去檢查了通過(guò)吃藥指標(biāo)都正常了目前就缺維生素D怎么快速吧維生素D漲起來(lái)了？
食補(bǔ)加藥補(bǔ)，適當(dāng)進(jìn)食含維生素d高的食物
食物有哪些了
海鮮，魚(yú)類，貝殼類
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