健康咨詢描述: 檢查維生素D、E,維生素D20.65,維生素D310.45,維生素D11.10,顯示缺乏維生素,想買口服維生素D補充,不知道可以不可以,或者有什么可以推薦的藥物,食物
你好,根據(jù)你描述的情況分析,可以服用21金維他,平時注意多吃新鮮蔬菜水果,瘦肉,堅果類,可以補充各種維生素,平時多曬太陽,多喝水,不要喝純凈水。
你好,你的情況可以口服維生素D3,同建飲食上注意:動物性食品是天然維生素D的主要來源,如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、小蝦、奶油和奶酪中相對較多,脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產(chǎn)品都含有豐富的維生素D。
你好,可以補充維生素D,可選用迪巧片,這個藥物含有維生D和鈣,維生素D可參與鈣和磷的代謝,促進其吸收,并對骨質(zhì)形成有重要作用。
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