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嚴(yán)重對(duì)自己不自信和受到了社會(huì)的壓力

男 | 22歲 2020-08-29 06:43:57 2人回復(fù) 來自寶雞市

健康咨詢描述: 我是一個(gè)剛畢業(yè)的學(xué)生,每天早上四點(diǎn)多會(huì)自己醒來,然后一直失眠,還因?yàn)楦赣H的去世,現(xiàn)在壓力很大,總是想著要去養(yǎng)活我們一家,但就是不知道怎么養(yǎng)活。

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黃澈
黃澈 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦出血,腦梗塞,癲癇,脫髓鞘性病變,帕金森等疾 幫助網(wǎng)友:24888稱贊:1
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2020-08-29 08:25:00 我要投訴

      您這種情況主要就是壓力太大了,思想負(fù)擔(dān)過重了,我建議您不要有太重的思想負(fù)擔(dān),要調(diào)整調(diào)整自己的心態(tài)。您的心情我可以理解,可以找一份適合自己的工作?,F(xiàn)在年齡還小,您不能著急,要慢慢來。
      

陳蒙
陳蒙 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 呼吸衰竭,冠心病,慢性阻塞性肺疾病,神經(jīng)型食物中毒 幫助網(wǎng)友:5024稱贊:15
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2020-09-12 00:06:18 我要投訴

      病情分析:
      您好這種情況需要去放松一下心情,必要時(shí)候可以用一些藥物治療,以免造成嚴(yán)重的后果。
      指導(dǎo)意見:
      建議您平時(shí)注意可以多和朋友家人溝通,如果癥狀始終不能緩解最好去醫(yī)院進(jìn)一步檢查,用一些藥物輔助治療。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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