經(jīng)期第一天跑步跑步后胃特別不舒服

      在月經(jīng)期間應(yīng)該避免進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，月經(jīng)期間應(yīng)該注意經(jīng)期的衛(wèi)生，避免勞累熬夜，多吃一些補(bǔ)血的食物，避免著涼出現(xiàn)胃痛，建議可以口服一些止痛的藥。
      

      病情分析：
      你好親，來月經(jīng)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，容易引起一系列的不適感。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在胃不舒服可以吃點(diǎn)健胃消食片，多酶片，注意休息，避免重體力活動(dòng)，多吃溫?zé)崾澄?，避免生冷辛辣食物?br />      

      病情分析：
      你好、根據(jù)你的問題，女孩月經(jīng)期間不適合做跑步等運(yùn)動(dòng)、你的情況月經(jīng)第一天應(yīng)該問題不大，可以暫時(shí)休息一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你暫時(shí)注意休息，避免過度活動(dòng)，口服紅糖姜茶緩解疲勞，放松心情、避免緊張，避免著涼和刺激性食物，腹部注意保暖，暫時(shí)進(jìn)食易消化食物，觀察癥狀。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)期第一天跑步跑步后胃特別不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！